6月6日是全国第26个爱眼日，近日，为增强广大小学生的爱眼护眼意识，深入贯彻落实儿童青少年近视防控工作，加强近视监测，共 同呵护儿童青少年的眼睛，连州市人民医院走进东坡镇江夏村小学、西岸镇河田村小学，为当地小学生普及眼保健知识，开展爱护眼睛、保护视力方面的健康知识教育，推广《非接触眼保健操》。

今年的爱眼日主题为“关注普遍的眼健康”。市人民医院眼科罗巧娟护士长、魏远玲护士结合小学生的日常学习和生活，就什么是近视 、如何预防近视、近视形成的前期表现等专业问题为孩子们进行了通俗易懂的讲解，针对目前青少年近视发病率较高的特点，结合生动有趣的故事和图片，详细讲解了作为小学生该如何科学用眼、护眼。

预防近视主要做到以下几点：第一，读写的姿势要正确，眼睛与书之间要保持30厘米以上的距离，不在强烈的太阳光下和太暗的光线 下看书，也不要在走路、乘车时看书，不要躺着和趴着看书，读书时间也不要太长。第二，长时间的用眼后，要做眼保健操或向远处眺望，多做户外活动，多吃含维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、水果等。第三，定期检查视力，眼睛不舒服，如红肿、眼胀、视物模糊等症状时，请及时去医院检查。

通过本次“爱眼日”活动，给同学们带来生动有趣的爱眼互动课堂，进一步增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的“用眼卫生习惯”。

拥有一双明亮的眼睛，创造自己精彩的未来！爱眼护眼，人人有责！爱护眼睛，你我同行！