想去运动，没时间！

        想要节食，应酬、夜宵不断！

        下定决心减肥，快节奏的生活下大家忙着工作、忙于生计、忙着家务、忙着孩子、忙着照顾一家老小。体型日渐丰满，身体状况一年不如一年，从年轻小伙到中年油腻，从靓丽美女到黄脸婆，焦虑之余又无可奈何，毕竟，房贷房租、生活之处、上有老下有小，都是很现实的问题。

        十个胖子九个虚，传统中医认为，肥胖患者多有痰湿内盛、湿热内壅、脾肾阳虚、气滞血瘀，凡一处肥胖，必是一处经络阻滞。针灸疏通经络，是调和气血的有效治疗手段。穴位埋线疗法则是在特定穴位埋入可吸收外科羊肠线，随着羊肠线的逐渐分解和吸收，对穴位产生持久的刺激，从而调整人体的内分泌、神经系统以及新陈代谢，起到了疏通经络、调和气血、补虚泄实的作用，从而达到减肥目的。 

        针对埋线减肥，减肥人士最好奇的莫过于其效果。对此，连州市人民医院中医康复科负责人梁木荣医师表示，埋线减肥效果还是比较明显的，“一般在埋线2-4次后即可看到效果，患者可以明显感受到腹围减小，或者体重减轻。”一般情况下，埋线减肥过程分为选取穴位、消毒、进针、埋线、出针；埋线一般1周1次，每个月4次，3个月为一个疗程。

        虽然埋线减肥的效果比较明显，但和其他减肥方式类似，要想达到理想效果，梁木荣医师建议肥胖者最好还是要坚持至少1个疗程的治疗。

        除了疗效，埋线减肥有没有副作用也是很多减肥人士关注的问题，连州市人民医院中医科李玉婷医师说，埋线减肥的安全性是建立在正规医疗机构基础上。只要到正规医疗机构就诊，埋线减肥没有药物的毒副作用，而在一些无证经营的小店进行埋线，可能因为器具消毒不彻底，羊肠线埋入体内后易出现细菌感染，往往会引起化脓、发热等不良反应。

        埋线一般无副作用，有时患者穴位局部会有红色硬结，局部轻度肿胀、瘙痒或体温轻度升高（<37.5℃），这些都属正常反应，无需处理。还有些患者在小腿埋线后，第一天走路酸胀感明显，感觉很沉重，这也是正常反应，是羊肠线在体内分解、吸收所产生的，一般只要热敷局部，相关症状会很快消散。患者不需要过度担心，消除紧张情绪，在埋线期间要放松身心，便于医生进针；其次，还要配合医生操作，不要随意移动身体，保证消毒穴位不被污染。” 

        李玉婷医师提醒，穴位埋线疗法适应证广泛，基本涵括了所有针灸科治疗病种。埋线疗法适合腹部肥胖、产后肥胖，以及“大胃王”肥胖者，但过敏体质、疤痕体质、传染病和糖尿病患者、妊娠期女性、未成年人以及50 岁以上的人都不建议做埋线减肥。 

        羊肠线埋入体内后，不仅会刺激穴位，还能激起人体免疫反应，起到调节免疫功能、增强免疫力的作用。因此，除了减肥之外，穴位埋线还能治疗许多疾病，包括肠易激综合征等慢性消化系统疾病，哮喘等呼吸系统疾病和慢性皮肤病，如慢性胃炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、 荨麻疹等。此外，它对一些疼痛性疾病，如颈椎病、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等也有疗效。由于刺激维持时间长、节省时间，对于许多需反复、长期治疗的慢性疾病，埋线都是非常适宜的治疗方法。对于亚 健康、慢性疲劳综合征、女性的更年期综合征等，埋线也可起到很好的调理效果。 

        连州市人民医院中医科将免费为10名需要减重的肥胖人士提供为期一个疗程（3个月）的中医体重管理。

        报名时间：即日起至1月30日

        入选条件：

        1、符合超重或肥胖的诊断标准，即：BMI＞24kg/m2；（BMI:身体质量指数（Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，BMI=体重/身高的平方（国际单位kg/㎡））

        2、年龄在18-50岁；

        3、能按照一定时间回院针灸、埋线治疗；服从医生的中医体重管理的安排。

        排除条件：

        1、妊娠及哺乳期女性；

        2、合并严重心、肝、肾等重要脏器的原发病；

        3、合并凝血系统障碍、感染性疾病、恶性肿瘤等严重疾病患者；

        4、目前正在接受减肥药物治疗者；

        报名方式：逢周二，门诊二楼中医诊室报名，咨询电话:6613020。 

        最后为了达到理想的减肥效果，在接受埋线减肥后，患者在饮食方面还需要多加注意，建议埋线后三天内，患者宜清淡饮食，不宜吃辛辣刺激的食物，不吃发物，比如辣椒、牛肉，羊肉等食物。具体一日三餐安排可参考以下餐单：早餐可以吃鸡蛋、牛奶和一个馒头；中午吃鸡胸肉/鱼肉、青菜、小碗米饭；晚上则可选择青菜、汤和少量米饭。