近年来，越来越多的“脆皮年轻人”突发心梗猝死。心梗并非老年人“专属”疾病，青壮年群体同样存在巨大风险。近日，连州市人民医院急诊医学科就收治了一名年仅25岁的心梗患者小李（化名）。由于就诊及时，小李顺利转危为安，成功康复出院。

发病当天，小李突感胸前区剧烈疼痛，伴随着压榨感，并出现冒冷汗、呼吸困难等症状，自觉不妥且意识尚清醒的他立即前往我院急诊科就诊。急诊科医护团队接诊后，立即为小李完善一系列检验、检查，确诊小李为急性心肌梗死。医院马上为小李开启胸痛绿色通道，转运到介入室，紧急行冠脉造影，心内科医生快速为小李进行微创介入处理，植入支架。经过多学科联合救治，小李的生命体征逐渐平稳。

小李年纪轻轻，也没有基础疾病，为什么会发生心梗？

原来小李有大量吸烟史，一天一包烟，还有经常熬夜的习惯。连州市人民医院急诊科专家提醒各位市民：“急性心肌梗死的诱发因素较多，当正常人生活不规律，存在暴饮暴食、吸烟酗酒、长期熬夜、剧烈运动、过度疲劳、情绪波动、天气变化、便秘者用力排便等情况时，均有可能导致冠状动脉的痉挛，血管持续收缩，出现心脏供血不足，引起急性心肌梗死；一旦出现胸痛症状，要第一时间拨打‘120’求助，不建议强忍疼痛自行前往医院，要积极配合听医嘱。” 

心梗有哪些前兆？

急性心肌梗死是指冠状动脉出现急性阻塞，心脏肌肉因缺乏血液供应出现坏死，使心脏功能受损的一种可能危及生命的急性病症，属于急性冠脉综合征范畴。

如果在日常生活中突然出现以下4种症状，很可能是心梗前兆。

1.长时间心绞痛：大部分人会突然发生持续20分钟以上的心绞痛；既往有心绞痛病史的患者，可能症状加重、持续时间延长，同时伴有烦躁不安、出汗、恐惧感或濒死感等症状。

2.胃肠道反应：很多人会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。

3.休克、晕倒等：少数人不会感受到疼痛，而是直接发生休克、晕厥。

4.与劳累有关的全身性疼痛：患者劳累或激动时，便出现身体疼痛，经休息后疼痛消失。疼痛不一定只发生在心脏相关部位，也可能出现肩膀痛、后背痛、胃痛甚至牙痛。

 

预防心梗，建议做到以下几点：

1.戒烟限酒，改变不良生活习惯。吸烟为心脏疾病的高危因素，应该尽早戒烟。长期吸烟会损害血管内皮，降低血管弹性。

2.健康饮食，保持正常体重，增强免疫力。注意饮食均衡，多食用新鲜的水果、蔬菜。加强体质锻炼，提高自身免疫力，增强体能。

3.保持规律作息，三餐规律，减少熬夜。避免剧烈情绪波动，适当地缓解压力。防止支配血管收缩的神经过度活跃和过度持久的冠脉血管收缩使心肌缺血。

4.关注天气变化，注意防寒保暖。当气温骤降，血管痉挛收缩，冠脉供血骤然减少时，应及时增加衣物。

5.治疗基础疾病。积极有效地控制高血压、高血糖、高血脂。

 

科普知识来源：健康报、人民日报